Parasiten / Bakterien / Viren

Parasiten, Bakterien und Viren sind mikroskopisch kleine Eindringlinge, die den Körper schädigen können. Parasiten entziehen dem Körper Nährstoffe, Bakterien verursachen Infektionen, und Viren können Zellen befallen und Krankheiten auslösen. Das Immunsystem schützt uns in der Regel vor diesen Bedrohungen, doch bei einer geschwächten Abwehr können diese Eindringlinge Probleme verursachen. Eine gesunde Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung stärken das Immunsystem und helfen, den Körper vor schädlichen Mikroorganismen zu schützen.